Colágeno realmente funciona?

O colágeno é uma das proteínas mais abundantes do corpo humano e está diretamente relacionado à firmeza da pele, elasticidade e estrutura de diversos tecidos. Com o passar dos anos, sua produção natural diminui, o que pode contribuir para o aparecimento de rugas, perda de firmeza e alterações na saúde da pele.
Por isso, muitas pessoas recorrem aos suplementos de colágeno na expectativa de melhorar também o cabelo e as unhas. Mas será que ele faz tudo isso sozinho?

A resposta é: depende.

 

O colágeno ajuda no cabelo?

Apesar de ser muito associado ao crescimento capilar, o colágeno não é o principal nutriente responsável pelo crescimento dos fios.
O cabelo é formado principalmente por queratina, cuja produção depende de vitaminas, minerais e aminoácidos específicos.
Isso significa que manter uma alimentação equilibrada e fornecer os nutrientes necessários costuma ser mais importante do que consumir apenas colágeno.

 

E para a pele?

Nesse caso, existem estudos mostrando que a suplementação de peptídeos de colágeno pode contribuir para melhorar a hidratação e a elasticidade da pele quando utilizada de forma contínua.
No entanto, os melhores resultados normalmente acontecem quando o organismo também recebe nutrientes que participam da produção natural de colágeno, como a vitamina C.

 

O colágeno fortalece as unhas?

Algumas pesquisas sugerem benefícios na redução da quebra das unhas após alguns meses de suplementação.
Mesmo assim, unhas fracas também podem estar relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais, tornando importante uma abordagem nutricional completa.

 

Então qual é a melhor estratégia?

Ao invés de apostar em apenas um ingrediente, muitos especialistas recomendam uma combinação de ativos que atuem em diferentes processos do organismo.
Ingredientes como vitaminas, minerais e aminoácidos podem contribuir para fornecer ao corpo os nutrientes necessários para manter cabelos, pele e unhas saudáveis.

 

Como a Vivie Glow pode ajudar

A Vivie Glow foi desenvolvida pensando exatamente nessa proposta: reunir ingredientes que atuam de forma complementar para auxiliar na saúde dos cabelos, da pele e das unhas.
A suplementação deve sempre estar associada a uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e hábitos saudáveis, potencializando os resultados ao longo do tempo.